Dobro poznata funkcija melatonina je da poboljša kvalitetu sna (doziranje 0,1 ~ 0,3 mg), skraćuje vrijeme buđenja i vremena spavanja prije spavanja, poboljšava kvalitetu sna, značajno smanjuje broj buđenja tokom sna, skraćuje fazu laganog sna, produžava faza dubokog sna, i niži ...
Čitaj više